Langlauf-Trainingslager in Oberhof

Das sonnige Wetter sorgte für gute Laune und erleichterte den Start in die intensiven Trainingstage, die bereits morgens um 7:00 Uhr mit Frühsport begannen. Im Mittelpunkt stand die Verbesserung der Lauftechnik – sowohl in der Skihalle als auch beim Skirollertraining auf der Straße vor unserer Unterkunft. 
Gezielte Übungen und spielerische Trainingsformen schulten Gleichgewicht, Koordination und einen kraftsparenden Langlaufstil. Dabei kam der Spaß an der Bewegung nie zu kurz. Die abendliche Videoanalyse half allen, die eigene Lauftechnik zu reflektieren und gezielt zu verbessern. Auch abseits der Loipe wurde beim Kraft- und Stabitraining oder Hockeyspielen in der Turnhalle geschwitzt – ganz im Sinne eines echten Trainingslagers.

Das Highlight der vier Trainingstage war der Biathlonwettkampf auf Skirollern unter der Anleitung von Stefan Fölsch von F.U.N Oberhof. Mit Startnummern ausgerüstet, packte die Kinder der Ehrgeiz: Sie zeigten konditionelle und technische Höchstleistungen – und hatten dabei jede Menge Spaß. 
Viel zu schnell vergingen die vier Tage. Am Sonntag mussten die größten Langlauffans gleich dreimal daran erinnert werden, dass die Zeit in der Skihalle nun endgültig vorbei war. Lieber wären sie noch weitergelaufen! 
Besonders hervorzuheben sind die Disziplin und die gute Kameradschaft innerhalb der Gruppe. Die Trainer investierten gerne ihre Freizeit, um die jungen Sportler zu begleiten und zu fördern. Lena Haas, die gerade ihre Ausbildung zur Trainerin C Skilanglauf abgeschlossen hat und Matthias Göß, der als Sportpädagoge das Programm ergänzten und bereicherten das Training mit frischen Ideen und großem Engagement. 
Die Teilnahme von Kindern aus verschiedenen Regionen lässt hoffen, dass der Langlaufsport in Franken weiterhin lebendig bleibt. Am Ende waren sich alle einig: Bei so viel Motivation, Gemeinschaft und guter Laune war das Trainingslager ein voller Erfolg. Langlauf macht Spaß und das Training hat viel mehr Aspekte als einsam durch den Wald zu hetzen! 
Wer selbst einmal in Oberhof dabei sein möchte, kann sich beim Kindertraining des DAV Hersbruck darauf vorbereiten: Kindertraining Ski-Nordisch  
 
Autor: Carsten Tanzhaus